10 Fakta Tentang Manfaat Berolahraga

Apakah anda ingin menjadi lebih cerdas di kantor anda? Bebas dari kepenatan di rumah? Mampu meluangkan waktu yang berkualitas dengan keluarga anda? Mendapatkan tingkat stress yang lebih rendah? Semua keinginan tersebut dapat dipenuhi melalui berolahraga.

Itulah apa yang para ahli katakan tentang manfaat berolahraga. Singkatnya, berolahraga tidak hanya untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh. Ada banyak manfaat lain seperti efek psikologi yang disebabkan karenanya, dan ini membuktikan bahwa berolahraga memiliki multi manfaat. Fakta-fakta berikut ini menunjukkan kebenaran dari manfaat berolahraga; dan mudah-mudahan dengan menghadirkan fakta-fakta ini kita akan menyadari bahwa tidak ada alasan bagi anda untuk tidak berolahraga.

1. Berolahraga akan Meningkatkan Kapasitas Otak Anda

“Berolahraga meningkatkan energi dan menambah serotonin dalam otak”, begitu kata David Atkinson, direktur dari Cooper Venture Development Program, salah satu divisi dari Cooper Aerobic Center di Dallas,

Sehat Dengan Sedekah

Di zaman yang serba modern, semakin banyak bermunculan  jenis penyakit dan sangat variatif yang dapat mengancam dan menyerang manusia. Hal ini juga diimbangi dengan kemajuan ilmu dan teknologi kesehatan yang juga berkembang pesat. Akan tetapi, sebagian besar manusia masih meragukan bahwa pengobatan medis dan kimiawi sebagai

Mulailah dari Makan-Minum yang Halal dan Baik!

Dulu, karena memakan buah terlarang, Adam a.s dan istrinya harus keluar dari surga. Kini, agar bisa makan enak, banyak orang melakukan suap-menyuap. Padahal, “Penerima suap dan pemberi suap masuk neraka” (HR Bazzar dan Thabrani).

Petunjuk Suci
Agar beruntung dan berbahagia, bersihkanlah jiwa kita. Dari mana memulainya? Bisa dari makan-minum kita. “Hai Rasul-Rasul, makanlah dari makanan yang baik-baik, dan kerjakanlah amal yang shalih” (QS Al Mu’minuun [23]: 51).
Tampak, bersih-tidaknya jiwa seseorang sangat bergantung kepada halal atau haramnya makanan yang dikonsumsinya.Terasa, bahwa memakan makanan yang baik lagi halal adalah prasyarat sebelum beramal shalih.

Ini Trik Jitu Agar Bisa Menabung

Arina Yulistara - wolipop

Dok. Thinkstock

Jakarta - Beberapa orang sulit menyisihkan penghasilannya untuk menabung. Padahal tabungan penting untuk digunakan di masa mendatang terutama ketika sedang pergolakan ekonomi seperti sekarang ini. Bagi Anda yang mau menabung tapi sulit menyisihkannya, berikut saran dari perencana keuangan, Lisa Soemarto.

Motivasi: Generasi Yang Bercita-cita Tinggi

Kata pepatah, jika takutkan ombak jangan berumah di tepi pantai. Jika sering memberi alasan untuk mengejar kejayaan, jangan pernah bermimpi untuk berjaya. Orang yang memiliki cita-cita tinggi petanda pada dirinya miliki matlamat kehidupan. Maka dia akan berusaha yang terbaik, gigih dan tidak mengenal penat lelah berusaha mengejar kejayaan.

Al Qur’an Sebagai Obat Hati

Satu pelajaran berharga, kembali dari Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah. Saat ini beliau memberikan faedah tentang Al Qur’an.
Ibnu Taimiyah rahimahullah berkata,
Al Qur’an adalah obat mujarab untuk hati. Al Qur’an menjadi obat bagi hati yang terkena syubhat (racun pemikiran) dan syahwat (nafsu jelek untuk maksiat). Dalam Al Qur’an terdapat penjelas, di mana kebatilan dienyahkan oleh kebenaran. Penyakit syubhat yang merusak bisa enyah (pergi) karena adanya ilmu dan

10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan.

10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan – Ibadah puasa Ramadhan memiliki banyak keutamaan, dan diantara keutamaan tersebut sebagian besar manfaat/hikmahnya merupakan untuk diri kita sendiri.

Manfaat Shalat Dhuha Sebagai Pembuka Pintu Rezeki

Manfaat shalat dhuha sebagai pembuka pintu rezeki serta tata cara menjalankannya. Shalat dhuha memang hukumnya tidak wajib, namun taukah anda bahwa banyak sekali manfaat dibalik shalat sunah ini, salah satunya adalah membuka pintu rezeki.

Hikmah Shalat Malam | Sholat Tahajud

Berbeda dengan Jadwal Sholat 5 waktu, Sholat Tahajud biasanya dilaksanakan pada malam hari. Karena banyaknya hikmah Sholat Tahajud ini, sampai kedua telapak kaki Rasulullah SAW bengkak-bengkak karena beliau tidak pernah meninggalkan dalam mengerjakannya.

Pengenalan Huruf Hijaiyah

		ح		ج		ث		ت		ب		ا
kho		ha		jim		tsa		ta		ba		alif
ص		ش		س		ز		ر		ذ		د
shod		syin		sin		zay		ro		dzal		dal
ق		ف		غ		ع		ظ		ط		ض
qof		fa		ghoin		‘ain		zho		tho		dhod
لا		ه		و		ن		م		ل		ك
lam-alif		Hha		wau		nun		mim		lam		kaf
										ي		ء
										ya		hamzah

http://yanuperwira.wordpress.com/2008/03/02/pengenalan-huruf-hijaiyah/

Cara Berwudhu Dengan Benar Beserta Gambar

jika anda hendak mengerjakan shalat anda diwajibkan untuk berwudhu terlebuh dahulu karena dengan berwudhu anda akan membersihkan kotoran yang ada di tubuh anda, dan tentunya membersihkan dari najis yang ada di tubuh kita sehingga waktu kita mengerjakan shalat kondisi kita dalam keadaan suci, dan langsung saja mari kita simak cara berwudhu yang benar dibawah ini

Cara Mengerjakan Wudhu ialah :
‘

Cara Membuat Toko Online

1.     Punya akun di sosial media seperti :

    Facebook,

    Twiter dan semacamnya?

Atau paling tidak memiliki

    Email

    dan akun chating,

sudah cukup sebagai modal bagi Anda yang tertarik menggeluti usaha di dunia maya atau bisa dibilang bisnis online. Jenis usaha yang dapat dilakukan secara online, tidak berbeda dengan usaha di dunia offline (keseharian kita), ada yang menawarkan barang-barang konsumsi, barang produksi ataupun jasa. Yang membedakan hanyalah barang/jasa yang ditawarkan ditampilkan dalam bentuk foto/gambar dan kemudian transaksi jual-beli dilakukan melalui media online, atau biasa dikatakan transaksi udara.

Cara Membuat Blog / Blog

Blog ini kami kususkan untuk membahas tentang dunia blogging dan online marketing, dan pada tutorial kali ini kami akan membahas bagaimana membuat blog yang bagus dan keren dengan menggunakan fasilitas blogger.com / blogspot.com, yang tidak menutup kemungkinan blog yang dibuat nantinya bisa menghasilkan uang yang lumayan banyak bahkan menjadi mata pencaharian kita.